白河市立大信中学校から依頼を頂き、中学生に日々の生活習慣の重要性についてお話しさせていただきました。
基本的な、睡眠・食事・運動が大切で、それが損なわれると様々な健康障害に繋がること、
そして、今は大人になる最後の重要な成長発達の時期であることをお伝えしました。
何かちょっとでも、記憶に残ることがあれば嬉しいです。
白河市立大信中学校から依頼を頂き、中学生に日々の生活習慣の重要性についてお話しさせていただきました。
基本的な、睡眠・食事・運動が大切で、それが損なわれると様々な健康障害に繋がること、
そして、今は大人になる最後の重要な成長発達の時期であることをお伝えしました。
何かちょっとでも、記憶に残ることがあれば嬉しいです。